Amerikalı psixoloq Mark Trevers münasibətlərdə gərgin anları aradan qaldırmaq üçün xüsusi yanaşma təklif edib.  Qaynar

Daimi gəzinti sağlam həyat sürməyin ən təsirli yollarından biridir. Gündə 10.000 addım atma məqsədi əzələ və sümük g

Gecə yuxu zamanı otaqda zəif də olsa işıq mənbəyinin olması bədən biologiyasına mənfi təsir göstərir. 500 nəfərlik tədqi

Britaniyanın Southampton və İtaliya Florensiya universitetlərinin birgə apardığı araşdırma gündəlik qəhvə içməyin sağlam

Kardioloq Mariya Çaykovskaya yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanların ürək xəstəliyinə tutulma riskinin artdığını bildirib

Ulduz QASIMYazıçı-publisist, Moskva Yenə yazmaya bilmədim. Yenə xatirə rəfimdəki günlərin seyrangahına çıxdım. Qəlbi

Harvard Universitetində aparılan 30 illik genişmiqyaslı araşdırma uzun ömrün və ürək sağlamlığının açarını tapdı. Tədqi

21 iyun – Dünya Musiqi Günü münasibətilə musiqinin, xüsusilə də mahnı oxumağın insan sağlamlığına elmi cəhətdən sübut o

Güclü dözümlülük məşqləri kişilərdə koronar arteriyaların kalsifikasiyasına səbəb ola bilər, lakin qadınlarda deyil. 

Səhərlər bir fincan qəhvəni çoxları sevir. Bununla belə, populyarlığına baxmayaraq, qəhvə barədə tez-tez yanlış təsəvvü

Bakı, 17 may, AZƏRTAC “Bakı Ürək Günləri” Beynəlxalq Konqresinin önündəki rəqəm sayı artdıqca çox sevinirəm. Çünki bi

Çin Tibb Universitetinin alimlərinin apardığı yeni araşdırma gündəlik yumurta istehlakının insan ömrünü uzada biləcəyin

Alimlər ağ şərab və şampan şərabının faydaları haqqında gözlənilməz nəticələrə gəliblər Ağ şərab və şampan kimi sp

Səhər yeməyi və axşam yeməyini atmaq sağlamlığınıza ciddi zərər verə bilər – ürək problemlərindən tutmuş metabolik poz

Uzun illər yaşıl çay içən insanların ürək xəstəliklərinə tutulma riski daha azdır. Bu barədə “The Sun” məlumat yayıb. Y

…Alkoqoldan imtina etmək xolesterol səviyyələriniz üzərində gözlənilməz təsirlərə səbəb ola bilər. Tokio Elmlər İnstit

Qidalanma və fitnes üzrə məsləhətçi Kris Mohr qeyd edir ki, vacib olan yeməyin konkret vaxtı deyil, səhər yeməyinin mün

Arıqlama kofeləri son illərdə çox istifadə edilən içkilərdən biridir. Əsasən arıqlama prosesini sürətləndirmək və yağ y

…Qidalanma mütəxəssisləri ürək üçün xüsusilə faydalı olan altı qidanın adını çəkiblər. SİA-nın məlumatına görə, bu ba

Son illərdə kofeinin ürək-damar sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalar böyük maraq doğurur. “Medical News Today” tə

Yeni bir araşdırma insanların ürək problemləri yaşaya biləcəyinə dair mühüm bir əlamətin alın nahiyəsində göründüyünü o